سلام

یکی میگفت برای اینکه روز خوبی داشته باشید باید سه کار انجام دهید :

1- هر روز یک جمله زیبا بخوانید .

2- هر روز به یک آهنگ زیبا گوش دهید .

3- هر روز سعی کنید یک بار از ته دل بخندید .

امیدوارم که همیشه ایامتان به کام باشد .

یک عکس ریبا از انزلی

یوگا

یوگا نام یکی از مکاتب ششگانه هندی بر مبنای ریاضت و ورزشهای بدنی و تمرکز فکر و غلبه بر قوای نفسانی و غرائز می باشد .

واژه یوگ یا جوگ به زبان سانکریت از ریشه هندو اروپایی به معنای از زیر یوغ در آوردن نفس و پیوستن آمده است که مراد از پیوستن رسیدن روح انسانی به روح کل یا عقل کل یا پیوستن به احدیت یا روح عالم وجود میباشد و گاهی نیز به تمرکز نیرو معنی شده است .

بنیانگزار این مکتب متفکری به نام پتنجلی میباشد که قریب دو قرن قبل از میلاد مسیح میزیسته است و خود به قوای روحی دست یافته است و درباره او مینویسند که از ارتباطات غیبی برخوردار بوده است .

مکتب یوگا علل رنج و ضعف انسانی دردهای جسمی و روحی را پنج عامل میداند .

1 - خطاها و اشتباهاتی که حاصل جهل است .

2 - علاقمندی و در پی لذایذ بودن .

3 - تنفر و بیزاری جستن .

4 - عشق ورزیدن به زنده ماندن .

5 - ترس از مرگ .

هر یوگی برای رهایی از عوامل عذاب و عقب ماندگی نفس و متخلق شدن به صفات عالی اخلاقی مثل پاکدامنی ، راستگویی ، عدالت پیشگی ، عدم تمایل به ستمکاری و عدم علاقه به مادیات و مهار کردن افکار و تغییر و تمرکز آن بطور دلخواه دست به ریاضتهای شاق و طاقت فرسایی می زند .

هیچ چیز بهتر از میانه روی نیست .